ฉันพบวิธีคลายเครียดง่ายๆ ในวันทำงานที่ยุ่งที่สุด: การบำบัดด้วยจังหวะ

ฉันพบวิธีคลายเครียดง่ายๆ ในวันทำงานที่ยุ่งที่สุด: การบำบัดด้วยจังหวะ

คุณไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความท้าทายในการค้นหาความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน มืออาชีพที่มีงานยุ่ง โดยเฉพาะเจ้าของธุรกิจเดี่ยว อาจพบว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะถอยห่างจากธุรกิจของตน ตกอยู่ในรูปแบบที่รวมถึงการงดมื้ออาหารและตอบอีเมลตอนตี 2 และช่วงเวลานี้ของปี เป็นไปได้ว่าคุณยังคงรู้สึกสับสนจากช่วงเวลาที่วุ่นวายที่สุดและ ค้นหาข้อมูล เชิงลึกในไตรมาสที่ 4— ความเครียด 

ในช่วงเทศกาลวันหยุด ยังไม่สงบลง แต่คุณต้องการความชัดเจน

ทางจิตใจมากกว่าที่เคย เพื่อที่คุณจะได้วิเคราะห์ประสิทธิภาพแบรนด์ของคุณและทำการปรับเปลี่ยนสำหรับ สี่ไตรมาสถัดไป ตอนนี้คุณกำลังหมดไฟ

ฉันอยู่ในเรือลำเดียวกันและเป็นเวลาหลายปี ฉันคิดที่จะตัดสินใจแยกตัวออกจากความคิดแบบเร่งรีบในที่สุด แต่นั่นไม่สมจริงเลย และใครต้องการแหล่งความเครียดมากกว่า นี้ แต่ฉันกำลังมองหาวิธีผ่อนคลายและโฟกัสใหม่ตลอดทั้งวันที่ใช้เวลาไม่มากแต่ได้ผล หนึ่งแฮ็ค? ฉันได้รับไมล์สะสมมากมายจากชาเพื่อสุขภาพ ผลของยาหลอกหรือไม่ แต่เพื่อการผ่อนคลายความตึงเครียดอย่างแท้จริง ฉันพบอาวุธลับ: Lyric Rhythm Therapy

ตามหลักวิทยาศาสตร์ไวโบรอะคูสติก โดยพื้นฐานแล้ว ภูมิปัญญาที่ว่าจังหวะเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งของมนุษย์และเชื่อมโยงกับความสามารถของร่างกายในการผ่อนคลาย สงบ ฟื้นฟู และกระตุ้นตัวเอง การนวดบำบัดนี้ใช้รูปแบบคล้ายคลื่นที่เลียนแบบจังหวะที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อ ร่างกายและจิตใจ บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเล็กน้อยชั่วคราว ความเครียดที่เปลี่ยนแปลง และส่งผลดีต่ออารมณ์ คิดว่ามันเหมือนกับ Mozart สำหรับกล้ามเนื้อ

Lyric ทำอะไร?

Lyric นำเสนอการนวดด้วยการเคาะเป็นจังหวะผ่านประสบการณ์ผู้ใช้ที่ใช้งานง่าย อุปกรณ์ส่วนใหญ่ที่คุณน่าจะคุ้นเคย—ปืนนวดขนาดใหญ่ เสียงดัง และดุดัน—มอบประสบการณ์ความถี่เดียวหรือ “เส้นแบน” เท่านั้น เป็นมากกว่าปืนนวด

หากการใช้อุปกรณ์ Rhythm Therapy ฟังดูซับซ้อน หรือหากการนวดบำบัดฟังดูใช้เวลานาน คุณคงดีใจที่รู้ว่าไม่จริง

คุณสามารถตั้งค่า Lyric ได้ภายในเวลาไม่ถึง 10 นาที (มีค่าบริการ) ด้วยคำแนะนำบนหน้าจอวิดีโอสีเต็มรูปแบบที่ใช้งานง่ายซึ่งจะแนะนำคุณตลอดกระบวนการ รวมถึงการเชื่อมต่อกับเครือข่ายWi-Fi ของคุณ ในฐานะที่เป็นอุปกรณ์นวดที่เชื่อมต่อ Wi-Fi เครื่องแรกสามารถอัปเดต Lyric ได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มั่นใจว่าคุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมการนวดล่าสุดทั้งหมดได้

เมื่อพร้อมแล้ว ให้เลือกหัวแนบที่คุณต้องการ (มีสี่แบบให้เลือก) 

จากนั้นคุณจะสามารถใช้หน้าจอสัมผัสสำหรับการรักษาแบบทีละขั้นตอนและกำหนดเวลาจากตัวเลือกต่างๆ รวมถึงความสงบ พลังงาน และยาแก้ปวดเมื่อย แต่ละประเภทมีทั้งโปรแกรมแนะนำและการนวดฟรีสไตล์ แม้ว่าทั้งคู่จะใช้จังหวะบำบัด นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกระดับหากคุณต้องการประสบการณ์แบบแฟลตไลน์

ปรับแต่งการบำบัดด้วยจังหวะของคุณ

ไปกับโปรแกรมแนะนำหากคุณต้องการรูทีนที่รวดเร็วและตรงเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ เพียงทำตามคำแนะนำบนหน้าจอที่แสดงตำแหน่งที่จะสั่งเครื่องนวดและปล่อยให้ Lyric ดำเนินการ ตัวจับเวลาในตัวทำงานคล้ายกับแปรงสีฟันไฟฟ้าหลายรุ่น โดยจะหยุดชั่วคราวระหว่างส่วนต่างๆ เพื่อให้คุณมีเวลาสักครู่เพื่อย้าย Lyric ไปยังส่วนถัดไปของร่างกาย โดยไม่จำเป็นต้องคลำหาโทรศัพท์และเครื่องนวด การดำเนินการทั้งหมดนี้ใช้เวลาเพียงสามนาที แล้วคุณจะประหลาดใจกับประสิทธิภาพของโปรแกรมเหล่านี้

ในระหว่างวันทำงาน ฉันใช้ Lyric หลายวิธี เมื่อฉันรู้สึกหนักใจ โปรแกรม Calm ทำให้ฉันได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ความง่วงในช่วงบ่าย? การนวดด้วยพลังงานช่วยให้ฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้งโดยไม่ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับเหมือนการกระแทกถ้วยกาแฟ ทั้งสองตัวเลือกช่วยให้ฉันมีสมาธิและทำงานให้เสร็จโดยใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อครั้ง หากคุณไม่สามารถหาที่ว่างระหว่างวันเพื่อพักสัก 3 นาทีได้ คุณอาจทำเกินกว่าที่ Rhythm Therapy จะสามารถให้ได้—อาจจะหาเด็กฝึกงาน?

ตัวเลือกการรักษาแบบฟรีสไตล์นั้นยอดเยี่ยมเมื่อคุณมีเวลาเพิ่มขึ้นอีกสักหน่อย ฉันชอบการบรรเทาอาการปวดแบบฟรีสไตล์สำหรับ “หลังเลิกงาน” (มี “หลัง” จริง ๆ ไหม) เพื่อกำหนดเป้าหมายความเครียดและความตึงเครียดที่ไม่มีที่สิ้นสุดในไหล่ คอ และหลังของฉัน โดยทั่วไปฉันจะหมุนเวียนสิ่งที่แนบมาทั้งสี่นี้เพื่อพยายามเข้าถึง Fascia จริงๆ มันสะดวกเป็นพิเศษเพราะฉันสามารถเรียกใช้มันได้โดยไม่ตั้งใจในขณะที่กำลังอุ่นอาหารเย็นหรือพยายามดูทีวี โดยพึ่งพาเทคโนโลยี ของ Lyric เพื่อคิดแทนฉัน แน่นอน Lyric ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณดื่มด่ำกับการดูแลตนเอง แต่เป็นการดีที่จะรู้ว่าคนบ้างานก็ได้รับประโยชน์เช่นกัน

เครดิต : เว็บสล็อต / ยูฟ่าสล็อต